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Achtsamkeit am Arbeitsplatz – ein Fallbeispiel

Kurs Achtsamkeit am Arbeitsplatz im Beratungshaus Friedrichshain

Arbeitnehmer sind in der heutigen Zeit einer stetig zunehmenden Anzahl an Herausforderungen und komplexen Erwartungen ausgesetzt. Einerseits sollen sie möglichst effizient und ergebnisorientiert arbeiten, andererseits in ihren Denkstrukturen und Lösungsansätzen weitestgehend flexibel und an neue Situationen anpassungsfähig bleiben. Die zunehmende […]  Weiterlesen

Reflexion ist kein Luxus

 

Das Jahr ist noch frisch und viele von uns sind mit Plänen, Neujahrsvorsätzen und dem Neustart in den Alltag beschäftigt. Ich möchte Sie in diesem Blogbeitrag einladen, noch einmal einen kurzen Moment inne zu halten und sich mit einem Thema […]  Weiterlesen

Ohne Netz und doppelten Boden-über die Belastungen von Freiberufler*innen

 

Ich schreibe hier über Freiberufler*innen, die sich alleine am Markt behaupten müssen. ohne durch eine starke Standesvertretung gestützt zu sein. Gemeint sind hier die Belastungen z. B. freiberuflicher Ergo-oder Physiotherapeut*innen, Logopäd*innen, Trainer/*innen, Grafiker*innen oder auch freien Journalist*innen.

 

An drei Beispielen schildere […]  Weiterlesen

Erst die Arbeit, dann das Vergnügen

Wenn wir uns Entspannung erst gestatten, wenn alles getan ist, kommen wir nie an dem Punkt an, an dem Entspannung erlaubt ist.

Viele Menschen leben mit einem Arbeitsethos, der sich in dem Sprichwort „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ zusammenfassen lässt. […]  Weiterlesen

Führung und Delegation

Führung und Delegation

Für Führungskräfte ist es geradezu überlebenswichtig, die Kunst der Delegation zu beherrschen. Nur wer gekonnt delegiert, liefert professionelle Projekte ab und bleibt dabei gesund und leistungsfähig.

Doch häufig haben Führungskräfte so manche Not beim Delegieren. So zeigt auch das […]  Weiterlesen