Krisen und Chancen

Krisen – ob beruflich, privat oder gesellschaftlich – können Menschen aus der Bahn werfen. In meiner Arbeit als Diplom-Psychologin unterstütze ich Sie dabei, wieder zu Klarheit, Stabilität und Ruhe zu finden.

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Paare, Teams und Unternehmen und umfasst verschiedene Formate – von Coaching und Supervision über Burnout-Prävention bis hin zu Achtsamkeit und Therapie.

Ich unterstütze Sie dabei, in stürmischen Zeiten wieder zu Klarheit, Stabilität und Ruhe zu finden.

Coaching – Neue Wege im Beruf & Alltag

• Einzelcoaching – Für Führungskräfte & Berufstätige, die Klarheit gewinnen und Herausforderungen bewältigen möchten, bietet das Einzelcoaching Möglichkeiten zur Veränderung.
• Paarcoaching – Paare, die sich mit Themen im Spannungsfeld zwischen Beruf und Paarbeziehung bzw. Familie auseinandersetzen möchten, finden Unterstützung im Paarcoaching.

Hier erfahren Sie mehr zum Thema Coaching.

Supervision – Reflexion & Entwicklung im Berufsleben

• Teamsupervision – Konflikte und Krisen in Teams lassen sich mit Hilfe von Teamsupervision lösen und dadurch langfristig Teamprozesse verbessern.
• Supervision für Therapeut:innen – Mit schulenübergreifender Supervision können Therapeut:innen ihre Arbeit reflektieren, persönliche Verstrickungen kennenlernen, ihre Klient:innen noch tiefer verstehen und Interventionsstrategien entwickeln.

Hier erfahren Sie mehr zum Thema Supervision.

Burnout – Erschöpfung überwinden & Kraft zurückgewinnen

• Burnout-Beratung & Krisenintervention – Unterstützung für Menschen, die unter einem akuten Erschöpfungszustand leiden.
• Regenerationscoaching – Langfristige Begleitung zur nachhaltigen Stressbewältigung.

Hier erfahren Sie mehr zum Thema Burnout.

Achtsamkeit – Innere Ruhe & Resilienz entwickeln

Tiefgreifende Transformationsprozesse lassen sich mit Therapie, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl initiieren.

• MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) – Das 8-Wochen-Programm zur Stressbewältigung.
• Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) – Freundlicher mit sich selbst umgehen lernen.

Hier erfahren Sie mehr zum Thema Achtsamkeit.

Gestalttherapie & Beratung – Selbstwahrnehmung & Veränderung

• Einzeltherapie – Persönliche Begleitung bei emotionalen Herausforderungen.
• Paartherapie – Beziehungsmuster verstehen & gemeinsam wachsen.
• Krisenberatung – Kurzfristige Unterstützung in akuten Belastungssituationen.

Mehr erfahren zu Gestalttherapie & Beratung.

Kurse für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)

Seit 2017 biete ich in meiner Praxis zertifizierte Kurse für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) sowohl für Einzelpersonen wie auch für Unternehmen an. Ein Anteil der Kursgebühren wird von den meisten Krankenkassen erstattet.

Weitere Informationen zu aktuell laufenden oder in Kürze stattfindenden Kursen finden Sie hier.

Publikationen und Blog – Gesellschaft & Psyche im Fokus

• Informieren Sie sich über meine Publikationen u. a. zu dem Thema Krisenintervention.
• In meinem Blog schreibe ich über verschiedene Themen aus der Arbeitswelt. Mein besonderes Interesse gilt der Frage, wie sich gesellschaftliche Entwicklungen auf die Psyche und die Lebensgestaltung einzelner Menschen auswirken. Die Basis dieses Blogs bilden meine Beobachtungen aus Coachingprozessen. Fast jedes Thema wird an einem Praxisbeispiel erläutert.

Lernen Sie mich kennen

Mein Name ist Stefanie Kunz, ich bin Diplom-Psychologin mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Coaching, Supervision, Therapie und Achtsamkeitstraining. Die Arbeitsweisen im Coaching, in der Supervision und in der Organisationsberatung gestalten sich sehr unterschiedlich. Über meine Methoden, Techniken und meinen persönlichen Stil informiere ich Sie gern.

Sind Sie interessiert an meinem Angebot oder haben Fragen? Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Telefon: 030 / 97 003 971
E-Mail: kunz@coaching-friedrichshain.de

Unsere Praxis ist barrierefrei und LGBT-freundlich.