Krisen und Chancen

Gemeinsam durch die Krise

Im Oktober wird es zwei neue MBSR Kurse geben. Einen Vormittagskurs ab 17.10. und einen Abendkurs ab 27.10. In ungewissen und krisenhaften Zeiten kann Achtsamkeit helfen sich zu stabilisieren und mit klarem Kopf und mitfühlendem Herzen durch die Krise zu gehen. Sollten die Infektionszahlen stark ansteigen wird es die Möglichkeit geben die Kurse im Herbst und Winter online über Zoom zu machen.

Diplompsychologin Stefanie Kunz
Diplompsychologin Stefanie Kunz

Ich unterstütze Sie dabei, in stürmischen Zeiten wieder zu Klarheit, Stabilität und Ruhe zu finden.

Krisen – gesellschaftlicher, privater, aber auch beruflicher Art – können Menschen aus der Bahn werfen. Wie Sie unterschiedliche Herausforderungen im beruflichen Umfeld mit Hilfe von Coaching, Supervision und Organisationsberatung bewältigen können, möchte ich Ihnen auf meiner Website vorstellen.

  • Für Führungsprobleme, das Leiden an einem Burnout-Syndrom und andere berufliche Schwierigkeiten bietet das Einzelcoaching Möglichkeiten zur Veränderung.
  • Paare, die sich mit Themen im Spannungsfeld zwischen Beruf und Paarbeziehung bzw. Familie auseinandersetzen möchten, finden Unterstützung im Paarcoaching.
  • Konflikte und Krisen in Teams lassen sich mit Hilfe von Teamsupervision bearbeiten.
  • Starke Veränderungen oder das Gegenteil, die Stagnation, können in Organisationen zu Spannungen führen, die das Funktionieren erheblich beeinträchtigen. Organisationsberatung kann hierauf eine mögliche Antwort sein.
  • Die Arbeitsweisen im Coaching, in der Supervision und in der Organisationsberatung gestalten sich sehr unterschiedlich. Über meine Methoden, Techniken und meinen persönlichen Stil informiere ich Sie gern.

Neu: Online-Meditation

Jeden Dienstag von 7.30 – 8 Uhr führe ich im Wechsel mit meiner Kollegin Katja Stricker eine Online-Meditation über Zoom durch.

Meditation am Morgen hilft für einen guten Start in den Tag. Regelmäßiges Üben ist wunderbar um Meditationspraxis zu vertiefen, aufzufrischen und zu erhalten. Unsere Online-Meditation ist gut für Menschen mit schon bestehenden Meditationserfahrungen geeignet. Aber auch Anfänger*innen können daran teilnehmen.

Anmeldung: Bei Interesse schicken Sie mir bitte eine Mail – Sie bekommen einen Teilnahme-Link und alle weiteren Infos von mir zugestellt.

Kosten: 3€ / Termin

Kurse für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)

Seit 2017 biete ich in meiner Praxis zertifizierte Kurse für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) sowohl für Einzelpersonen wie auch für Unternehmen an. Ein Anteil der Kursgebühren wird von den meisten Krankenkassen erstattet.

Weitere Informationen zu aktuell laufenden oder in Kürze stattfindenden Kursen finden Sie hier.

Publikationen und Blog

  • Informieren Sie sich über meine Publikationen u. a. zu dem Thema Krisenintervention.
  • In meinem Blog schreibe ich über verschiedene Themen aus der Arbeitswelt. Mein besonderes Interesse gilt der Frage, wie sich gesellschaftliche Entwicklungen auf die Psyche und die Lebensgestaltung einzelner Menschen auswirken. Die Basis dieses Blogs bilden meine Beobachtungen aus Coachingprozessen. Fast jedes Thema wird an einem Praxisbeispiel erläutert.

Kontakt

Sie sind interessiert an meinem Angebot? Dann nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf:

Telefon: 030 / 97 003 971
E-Mail: kunz@coaching-friedrichshain.de

Unsere Praxis ist barrierefrei und LGBT-freundlich.

Das Bild zeigt das Logo für Barrierefreiheit.