Im Januar biete ich zwei Kurse für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion auf Basis von MBSR an
Die Kurse starten jeweils am 24.01. (Donnerstagskurs) und 27.01.2019 (Sonntagskurs) im Beratungshaus Friedrichshain und findet ab dann wöchentlich statt.
Erster Termin Donnerstagskurs: 24.01.2019, 18 – 20.30 Uhr, jeweils Donnerstags
Achtsamkeitstag: 02.03.2019, 9.30 – 16 Uhr
Erster Termin Sonntagskurs: 27.01.2019, 17 – 19.30 Uhr, jeweils Sonntags
Achtsamkeitstag: 09.03.2018, 9.30 – 16 Uhr
Kosten?
Die Kosten für den Gesamtkurs betragen 350 €.
Da dieser Kurs von den Krankenkassen anerkannt wurde, kann ein Krankenkassenzuschuss beantragt werden.
Infoabend für beide Kurse ist am 17.01.2019
Im Vorfeld der Kurse findet zu dem Thema MBSR und achtsamkeitsbasierte Stressreduktion ein kostenfreier und unverbindlicher Infoabend in unserer Praxis statt.
Termin: 17.01.2019, 18 Uhr
Weitere Kurse
Weitere Kurse für Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion sind wie folgt geplant:
- 02.05.2018 – Infoabend am 25.04.2019, 18 Uhr
- 15.08.2019 – Infoabend am 02.08.2019, 18 Uhr
- 24.10.2019 – Infoabend am 17.10.2019, 18 Uhr
Anmeldung
Für den Kurs können Sie sich über dieses Formular anmelden. Bitte füllen Sie dieses aus und schicken Sie es mir per Email (als Foto oder Scan) oder per Post zu. Vielen Dank!
Sonstiges
Mehr Informationen zu Achtsamkeit und MBSR finden Sie hier.
Eine Teilnehmerin unseres Achtsamkeitskurses berichtet auf ihrem Blog über die Umsetzung von Achtsamkeitstraining im hektischen Alltag einer Großfamilie: www.rosinengeister.de
Eine sehenswerte Dokumentation zu dem Thema Achtsamkeit: ARTE Beitrag „Nur die Ruhe“
Unsere Praxis ist barrierefrei
