Burnout

Achtsamkeitskurse

Achtsamkeitstraining MBSR im Friedrichshain

Zurzeit biete ich drei Kurse an: „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)“, Aufbaukurs „Achtsamkeit vertiefen“ und Kompaktkurs „Fokus finden – Fokus halten“. „Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR)“ Ein neues 8-wöchiges Achtsamkeitstraining startet am Donnerstag, 24.10.2019 um 18 Uhr. Die Termine finden wöchentlich statt, jeweils donnerstags