Ich schreibe hier über Freiberufler*innen, die sich alleine am Markt behaupten müssen, ohne durch eine starke Standesvertretung gestützt zu sein. Angesprochen sind damit die Belastungen zum Beispiel von freiberuflichen Ergotherapeut*innen, Physiotherapeut*innen, Logopäd*innen, Trainer*innen, Grafiker*innen oder auch freien Journalist*innen. An drei
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen
Wenn wir uns Entspannung erst gestatten, wenn alles getan ist, kommen wir nie an dem Punkt an, an dem Entspannung erlaubt ist. Viele Menschen leben mit einem Arbeitsethos, der sich in dem Sprichwort „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ zusammenfassen
Führung und Delegation
Für Führungskräfte ist es geradezu überlebenswichtig, die Kunst der Delegation zu beherrschen. Nur wer gekonnt delegiert, liefert professionelle Projekte ab und bleibt dabei gesund und leistungsfähig. Doch häufig haben Führungskräfte so manche Not beim Delegieren. So zeigt auch das Beispiel
Coaching-Effizienz verlernen
Im Folgenden möchte ich von einem ungewöhnlichen Problem berichten, das mir im Coaching zunehmend begegnet: Viele Menschen können nicht mehr damit aufhören effizient zu sein. Coaching in der Praxis: Herr R. ist IT Fachmann in einem großen Konzern, Leiter von
Verantwortung ohne Macht
Verantwortung ohne Macht Ein für viele Menschen sehr belastendes Thema ist es, sich für Dinge verantwortlich zu fühlen, die sie selber nicht verändern können. In meinen Coaching-Prozessen erlebe ich dieses Phänomen immer wieder als zentralen Verursachungsfaktor für Stress und daraus